DESPRE MINEFunctional Health &
Nutrition Coach
- POVESTEA MEA
Salut! Sunt Sabina, iar călătoria mea în domeniul sănătății a început la 18 ani, când am plecat în Țările de Jos pentru a studia Sănătatea Publică, continuând apoi cu Științe Biomedicale. Pe parcurs, am fost implicată în cercetare la Universitatea Maastricht, Țările de Jos unde am studiat impactul microbiomului intestinal asupra sănătății și efectele metilglioxalului asupra funcției imune.
Această călătorie nu a fost doar despre studiu și examene, ci și despre propriile mele provocări de sănătate. M-am confruntat cu balonare, constipație cronică și menstruații dureroase, ceea ce mi-a trezit curiozitatea și dorința de a înțelege mai bine cum funcționează corpul uman.
În jurul vârstei de 24 de ani, am trecut printr-o etapă în care m-am lăsat prinsă în tendințele dietelor restrictive, pierzând 15 kg într-un mod nesănătos. Din păcate, această schimbare bruscă a avut consecințe – mi-a afectat sănătatea ficatului și mi-a agravat problemele digestive. După absolvire, am simțit că lipsește ceva esențial în sistemul medical: o abordare care să nu se limiteze doar la tratarea simptomelor, ci să caute și cauza reală a problemelor de sănătate. Această realizare mi-a întărit convingerea că prevenția și echilibrul trebuie să fie în centrul oricărei strategii de sănătate.
Studiind impactul microbiomului asupra obezității și inflamației, am descoperit aspecte esențiale care mi-au schimbat perspectiva. La începutul pandemiei, m-am întors în Republica Moldova și am lucrat în cadrul Ministerului Sănătății ca Consultant în Sănătate Publică. A fost o experiență valoroasă, care mi-a oferit ocazia de a contribui la educarea oamenilor despre prevenție și sănătate.
Ulterior, colaborarea cu un nutriționist mi-a arătat o realitate importantă: sănătatea modernă se îndreaptă spre prevenție, nu doar spre tratarea problemelor apărute. Pandemia mi-a întărit și mai mult convingerea că alegerile individuale au un impact profund asupra sănătății generale.
Valori Fundamentale
Aceste valori stau la baza modului în care lucrez, ghidând fiecare recomandare și interacțiune. Scopul meu este să ofer sprijin personalizat și de calitate, punând pe primul loc nevoile și obiectivele fiecărei persoane, în timp ce aplic principii bazate pe dovezi științifice.
Sănătatea pe primul loc – Bunăstarea ta este prioritatea mea absolută.
Abordare personalizată – Fiecare persoană este unică, iar soluțiile mele sunt adaptate nevoilor tale specifice.
Încredere și transparență – Construim o relație bazată pe onestitate, respect și angajament.
Recomandări bazate pe știință – Toate strategiile propuse sunt fundamentate pe cele mai recente studii și dovezi științifice.
Empatie și sprijin – Știu că schimbarea poate fi dificilă, așa că îți ofer un mediu sigur, unde te simți înțeles și susținut.
Siguranța ta este esențială – Toate recomandările sunt făcute cu grijă, respectând cele mai înalte standarde de siguranță.
Învățare și evoluție continuă – Domeniul sănătății este în permanentă schimbare, iar eu mă asigur că sunt mereu la curent cu cele mai bune soluții pentru tine.
